"HER MOVEMENT" - dein Getinshape with Lisa-Marie
Exklusive Selfcare & pure Energie für DEINEN Körper
Hier stehst DU als Frau im Mittelpunkt. Kein Druck, kein Vergleichen, keine unangenehmen Blicke. Nur ein auf dich und deine Bedürfnisse maßgeschneidertes Konzept aus hocheffizientem Training, kundenbasierter Ernährung und mentaler Begleitung.
Dein sicherer Hafen für echte, nachhaltige Veränderung.
Kennst du das?
Du möchtest endlich etwas für dich und deinen Körper tun, fühlst dich im klassischen Fitnessstudio aber unwohl, beobachtet oder dem Druck der Männerwelt ausgesetzt?
Themen wie Flirten, Body Shaming oder unangenehme Blicke haben bei mir keinen Platz.
Her Movement ist ein reiner Safe Space für uns Frauen. Ich weiß, wie stressig dein Alltag ist, wie wenig Zeit oft bleibt und wie sehr unsere weiblichen Hormone und Phasen unser Training beeinflussen. Deshalb nehme ich jeglichen Druck raus. In einem persönlichen Vorabgespräch finden wir genau heraus, was du brauchst, damit du dich voll und ganz einlassen kannst. Ich stimme mich komplett individuell auf dich und deine Geschichte ein.
Bereit für eine Bewegung, die verändert?
Das 1:1 Rundum-Paket – Von der Basis bis zum Lifestyle
Individuelles Workout Design
Keine Pläne von der Stange. Wir trainieren effizient, smart und exakt so, wie es zu deiner Energie, deiner Fitness und deinem weiblichen Körper passt.
Kundenbasierter Ernährungsplan
Wir berechnen deine Ernährung präzise anhand deiner persönlichen Werte und deiner gesteckten Ziele. Für einen gesunden Körper, der von innen heraus strahlt, alltagstauglich und ohne Hungern.
Mentale Begleitung & Lifestyle Integration
Wir bringen das Coaching in deinen Alltag, nicht umgekehrt. Ich begleite dich mental und nehme den Stress aus der Routine, damit du deine neuen Gewohnheiten mit echter Freude beibehältst.
Das Komplett-Erlebnis: Coaching trifft Community
Weil wir gemeinsam noch stärker sind, ist dein 1:1 Premium-Coaching ein echtes All-in-Format: Zwei Kurseinheiten im Monat sind in deinem Coaching-Preis bereits komplett inbegriffen!
Tauche flexibel ein in unsere Community bei Fullbody Power, Dance& Engerie, Mindful Movement oder unseren exklusiven Events wie Bubbles & Burn.
Du möchtest noch mehr Kurse besuchen? Kein Problem! Du kannst jederzeit flexibel weitere Einheiten dazubuchen.
Du suchst gerade kein 1:1 Coaching, sondern willst nur zu den Kursen kommen?
Natürlich bestehen meine Kurse und exklusiven Events auch komplett separat. Du kannst sie ganz einfach einzeln buchen.
Dein Weg zu Her Movement – In 3 einfachen Schritten
SCHRITT 1: Das Erstgespräch
Wir lernen uns vollkommen unverbindlich und entspannt kennen. Du erzählst mir von deinen Zielen und wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
SCHRITT 2: Das Onboarding-Gespräch
Wir entscheiden uns für die Zusammenarbeit? Perfekt! Wir setzen uns zusammen, analysieren deine Werte, planen deine Termine für den Monat und nehmen jeglichen Druck raus.
SCHRITT 3: Let’s Move!
Dein maßgeschneiderter Weg zu mehr Energie, Kraft und purem Wohlbefinden in deinem Körper startet genau jetzt.
Bereit für deine exklusive Selfcare-Zeit?
Lass uns gemeinsam loslegen. Schreib mir ganz unkompliziert eine WhatsApp-Nachricht oder buche dir direkt deinen Wunschtermin für unser kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich riesig auf dich!
" Sei stärker als deine stärkste Ausrede."
DEINE,
